Health

Alles over suppen Jooo, what’sup? We gaan het vandaag hebben over suppen. Niet soepen, nee Suppen! De nieuwste rage op… Lees verder »Wat is suppen en wat heb ik nodig?

Vandaag gaan wij het hebben over een van de meest populaire sporten van 2021: Padel. Padel is een mix tussen Tennis, Squash en een klein beetje badminton.

Waarom (sommige) mannen vroeg kaal worden Dunner worden haar, steeds grotere inhammen, haaruitval tijdens het douchen? Zomaar dingen die jij… Lees verder »Waarom (sommige) mannen vroeg kaal worden

Thuis (goedkope) homegym maken Je wordt wakker, gaat naar school of kantoor, komt weer thuis, eet wat, kleed je om… Lees verder »Zelf (goedkope) homegym maken

Hoeveel gram eiwit per dag? Als je regelmatig sport, en zeker als je aan krachttraining doet, hoor je vaak over… Lees verder »Hoeveel gram eiwit per dag nodig?

Iedereen zit wel eens aan tafel en ziet aan de kleur van het eten al of iets lekker of vies is. En die kleur van voedsel is belangrijker dan je denkt.

Wil jij sterker worden en meer spiermassa opbouwen? ✅ Dan mag je deze belangrijkste compound oefeningen niet vergeten in jouw schema!

De Bench Press is één van de populairste fitness oefeningen onder mannen. ✅ Wil jij meer bankdrukken? Gebruik deze 8 tips!