Beter werken met een elektrisch zit-sta bureau
Werken achter een bureau kan vermoeiend zijn, zeker als je lange tijd stil zit. Gelukkig kan een elektrisch zit-sta bureau helpen om gezonder en dynamischer te werken. Op Mannnen.nl leggen we uit wat een zit-sta bureau is, waarom het goed is voor je gezondheid en hoe je het bureau optimaal kunt gebruiken. Lees verder voor handige tips!
Wat is een zit-sta bureau?
Een zit-sta bureau is een bureau dat je in hoogte kunt verstellen, zodat je afwisselend zittend en staand kunt werken. Dit kan handmatig, maar een elektrisch zit-sta bureau maakt het extra makkelijk. Je kunt het bureau met een druk op de knop omhoog of omlaag bewegen en precies instellen op jouw ideale werkhouding.
Voordelen elektrisch zit-sta bureau:
– Eenvoudig: geen gedoe met handmatig de hoogte verstellen.
– Sneller: elektrische bureau kun je sneller instellen.
– Precies: je kunt de hoogte heel nauwkeurig instellen voor een ergonomische werkhouding.
Afwisselen tussen zitten en staan is gezonder
Lang zitten is niet goed voor ons lichaam. Het kan leiden tot rugklachten, nekpijn en vermoeidheid. Door regelmatig af te wisselen tussen zitten en staan, verdeel je de belasting op je lichaam en voorkom je klachten. Uit onderzoek blijkt dat mensen die afwisselend staan en zitten:
– Minder last hebben van rug- en nekpijn,
– Meer energie hebben,
– Productiever zijn gedurende de werkdag.
Elektrisch zit-sta bureau perfect instellen
Om optimaal gebruik te maken van je zit-sta bureau, is het belangrijk dat je deze ergonomisch instelt. Dit doe je door rekening te houden met de hoogte van het bureau en de positie van je computer. Hieronder enkele tips:
Zittende werkhouding: Zorg ervoor dat je ellebogen in een hoek van 90 graden zijn wanneer je aan je bureau zit. Je knieën moeten ook in een hoek van ongeveer 90 graden zijn met beide voeten plat op de grond.
Staande werkhouding: Houd ook hier je ellebogen in een hoek van 90 graden. De bovenkant van je scherm moet op ooghoogte zijn, zodat je recht vooruit kunt kijken.
Ergonomische accessoires: Overweeg het gebruik van een monitorstandaard, toetsenbord en muis die op de juiste hoogte zijn ingesteld. Dit zorgt voor minder belasting op je nek en schouders.
Zit-sta bureau kopen: hier moet je op letten
Er zijn veel soorten zit-sta bureaus op de markt. Waar moet je op letten bij het kiezen van het juiste bureau?
– Stabiliteit: Kies een bureau dat stabiel blijft, zowel in de laagste als hoogste stand.
– Belastbaarheid: Let op het maximale gewicht dat het bureau kan dragen, zeker als je meerdere schermen gebruikt.
– Verstelsnelheid: Sommige bureaus kunnen sneller of soepeler omhoog en omlaag, wat handig kan zijn als je vaak wisselt.
– Geluidsniveau: Een stil bureau kan handig zijn als je in een gedeelde ruimte werkt.
Onze keuze: de Flexispot E7 Pro elektrisch zit-sta bureau
De Flexispot E7 Pro is een stevig en betrouwbaar elektrisch zit-sta bureau, ideaal voor intensief gebruik. Elke poot heeft een eigen motor, waardoor het bureau extra stabiel is en tot 160 kg kan dragen. De C-vormige poten zorgen voor extra beenruimte onder het bureau.
Kabels blijven netjes dankzij een magnetische kabelhouder en een ingebouwde kabelgoot. Het LED-bedieningspaneel biedt vier geheugenstanden, een kinderslot en een USB-oplaadpoort.
Daarnaast heeft de E7 Pro een anti-collisiesysteem dat obstakels herkent, zodat je veilig kunt werken zonder onverwachte botsingen. Het is een slimme keuze voor een ergonomische en georganiseerde werkplek.
De Flexispot E7 Pro is een stevig en betrouwbaar elektrisch zit-sta bureau, ideaal voor intensief gebruik. Elke poot heeft een eigen motor, waardoor het bureau extra stabiel is en tot 160 kg kan dragen.
Verkrijgbaar bij:
Tip: tijdens Black Friday kun je veel korting pakken bij Flexispot. Zo kun je tot wel 50% besparen op dit elektrische zit/sta bureau. Bekijk hier de complete Flexispot uitverkoop.
Maak je werkplek compleet met een ergonomische bureaustoel
De Flexispot BS12 Pro ergonomische bureaustoel biedt eenvoudig comfort met drie intuïtieve knoppen voor hoogteverstelling, kantelhoekvergrendeling en zitdiepte-aanpassing.
Dankzij de dynamische rugsteun, 3D verstelbare armleuningen en 2D hoofdsteun past de stoel zich moeiteloos aan jouw lichaam aan. De stoel ondersteunt tot 135 kg en biedt een kantelbereik van 105° tot 135°, ideaal voor zowel geconcentreerd werken als ontspannen achteroverleunen.
De BS12 Pro combineert ergonomisch ontwerp met verstelbaarheid en comfort, zodat je langere tijd prettig en gezond kunt werken. In dit artikel kun je alle voordelen van een ergonomische bureaustoel lezen.
De Flexispot BS12 Pro ergonomische bureaustoel biedt eenvoudig comfort met drie intuïtieve knoppen voor hoogteverstelling, kantelhoekvergrendeling en zitdiepte-aanpassing.
Verkrijgbaar bij:
Tip: wil jij besparen op je ergonomische bureaustoel. Vanaf 14 november krijg je flinke korting bij Flexispot en zijn er verschillende kortingscodes actief. Houd hun website in de gaten voor alle acties.
Een elektrisch zit-sta bureau kan je werkdag gezonder en productiever maken door de afwisseling tussen zitten en staan. Door je bureau ergonomisch in te stellen en regelmatig van houding te wisselen, voorkom je klachten en blijf je langer geconcentreerd.
